我国成人维生素A每天推荐的摄入量是多少？
行测常识判断考点范围很广，一般包括政治、法律、经济、人文、地理、科技、生活等方面，需要小伙伴们长时间不间断的积累。今天广东公务员考试网给大家带来的常识相关考点是：维生素A。
维生素A是一种脂溶性维生素，有机化合物，化学式是C20H30O，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。维生素A2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1的40%。
维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少，从而发生干眼病，重者角膜软化、穿孔而失明。呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛，使抵抗力降低易于感染。
我国成人维生素A推荐摄入量（RNI）男性为每日800ug视黄醇活性当量，女性为每日700ug视黄醇活性当量。
含维生素A多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A，红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多。
维生素A主要用于防治夜盲症、干眼病，也用于烧伤后皮肤的局部化脓性感染。人体摄取的维生素A成人不能超过3mg/天，儿童不能超过2mg/天。
若服用大剂量维生素A，因为排出比不高而会发生急性维生素A过多症，主要症状为短期脑积水与呕吐，部分可有头痛、嗜睡与恶心等症状。
因此，对人体而言，维生素A不可或缺，也不可滥用，只要保证饮食含有丰富的维生素A或胡萝卜素的食物，即可有效地预防维生素A缺乏，而无须额外服用维生素A补充剂。
刷 题 巩 固
关于维生素，下列说法错误的是（ ）
A.维生素B2可用于治疗脚气病
B.维生素B1可用于治疗周围神经炎
C.维生素A可用于防治夜盲症
D.维生素B12可用于治疗巨幼细胞性贫血
【解析】A 本题考查生物常识，主要涉及维生素方面的知识。
A项错误，维生素B2可以帮助消除口腔、唇、舌的炎症；促使毛发、皮肤、指甲正常生长。而脚气病指因为缺乏维生素B1引起的全身性疾病，表现为多发性神经炎、肌肉萎缩等症状。
B项正确，周围神经炎一般指多发性末梢神经炎，是由多种原因造成如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称，可选用B1、B6等进行治疗。
C项正确，夜盲症指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清造成完全看不见东西、行动困难的症状，该症状一般都是因缺乏维生素A，因此适量服用维生素A可以防治夜盲症。
D项正确，巨幼细胞性贫血是由于脱氧核糖核酸（DNA）合成障碍所引起的一种贫血，主要系体内缺乏维生素B12和(或)叶酸所致，因此维生素B12可用于治疗巨幼细胞性贫血。
本题为选非题，故正确答案为A。
如果你想报考广东省考，备考之路可以开启了。注意：公考竞争一年比一年激烈，高分入面等情况数不胜数。想要顺利“上岸”，优秀的复习教材是必不可少的——2022年广东公务员考试教程(免费赠送200+课时在线听课，2万道题在线刷题、200套真题在线模考)，讲解清晰，指导明确，无线刷题，为考生上岸之路保驾护航。
配套还有快速提分手册1本，让你快速掌握出题规律，提炼解题技巧，强化提升10%的解题时间，
以20天快速提分为目标，为考生在考场争取时间，助力快速“拿分”。
为助力考生直击快速上岸，配套还赠送模拟卷+课程+练习
精简30%内容+提升30%临场考感+缩短50%复习时间+提高20%效率=直击快速上岸
说一千道一万，抓紧备考是关键！即使现在还没消息，想必公告也不远了，省考真的要来了，你复习到哪一步了？备考遇到阻塞，考试流程不清晰，职位选择有疑虑怎么办？为了满足各位考生的需求，我们建立了一个“广东省考交流群”，群号：874594571
。除了方便大家交流之外，我们还会定期整理一些历年省考的经典题目来测试一下大家复习的效果如何！相信在这样一个有学习氛围的交流群里，你们都能够获得或多或少的进步！
相关文章
